Hvad er coaching ?

Stress, coaching, undervisning og organisation.

Jeg tilbyder alle de former for coaching, som beskrives herunder.

Gratis forsamtale, Ring 20 95 63 22

Hvad er coaching

Coaching er en individuel struktureret formålsbestemt samtale mellem to personer – coachen og den coachede (fokuspersonen).

Coachen holder strukturen i samtalen ved at lytte, fokusere, stille spørgsmål og opsummere ud fra en bestemt overordnet struktur.

Coachen sikrer, at samtalen udvikler sig mod de mål og ønsker, som fokuspersonen har formuleret.

Forskellige former for coaching

Overordnet kan de forskellige coachingformer deles op i kategorierne indsigts- og projektcoaching, dog undtaget stresscoaching, der udgør en bestemt coachingform for sig.

Indsigtscoaching definerer jeg i denne sammenhæng som coaching, der sigter mod erkendelse og afklaring.

Projektcoaching er, når fokuspersonen har et helt klart mål han eller hun gerne vil virkeliggøre.

Et coachingforløb kan fint starte som indsigtscoaching og undervejs udvikle sig til en målrettet projektcoaching.

Indsigtscoaching kan således blive et forarbejde til en kvalificeret projektcoaching.

Herunder er en kort beskrivelse af de specifikke coachingformer jeg tilbyder:

I Lifecoaching holder vi fokus på dit liv som helhed, på balancerne mellem dine livsområder, på samspillet mellem dit ydre og indre liv, på dine værdier og på dine langsigtede mål .

Stresscoaching er en særlig form for coaching, hvor jeg både har rollen som mentor og rådgiver samt giver den stressede coaching.

Læs mere om Stresscoaching HER .

Ved Sportscoaching kan jeg hjælpe dig med at nå dine mål. Jeg tilbyder at hjælpe alle sportsudøvere med mentaltræning, uanset sportsgren. Dyrker du sport på et niveau, hvor du allerede har en træner, skal coaching koordineres med denne.

Ønsker du en bredere sportscoaching, siger jeg normalt kun ja, hvis det er indenfor de sportsgrene, jeg kender fra min egen erfaring: triatlon, langdistance-løb, landevejscykling og mountainbike.

Ved Businesscoaching kan jeg hjælpe dig med din uddannelses- og arbejdsmæssige karriere.

Det kan være din karriere generelt eller helt specifikt i forhold til enkelte ting som f.eks. eksamen, præsentationer, jobsamtaler etc.

Til institutioner/erhverv tilbyder jeg Ledercoaching og Teamcoaching.

Læs mere under “Institutioner/Erhverv” HER.