MTB kurser og cykling

Stress, coaching, undervisning og organisation.

Her følger invitation til aktuelle arrangement(er) – nederst på siden lidt billeder fra tidligere arrangementer.

Invitation til MTB-træf på Hallandsåsen, Lørdag d. 23 april 2022.

Så er der – efter 2 års Corona bøvl – igen mulighed for en forårstur på Åsen med mange højdemeter, hurtigt eller roligt tempo og masser af hyggeligt samvær.

Arrangementet er en kombination af tur og konkurrence. Du kan køre i roligt tur-mode hele dagen hvis det er det formen er til, eller du kan gi den max gas på alle dagens ”bjerge”.

Selvom vi sidder på cyklerne det meste af dagen er der også tid til det sociale f.eks. en frokostpause og en hyggelig afrunding sidst på dagen.

Kørsel og rute:

Det er idèen, at vi følges ad det meste af turen rundt på Åsen og alligevel kører i to hold.

I løbet af dagen er der bjergspurter, tekniske passager og noget up/downhill. Det sidste foregår bl.a. i Vallåsens Bikepark og her kan de hurtige – Racer holdet – få brugt energien med en ekstra tur, mens Tur-holdet tager det mere roligt.

Du bestemmer selvfølgelig selv om du vil køre på Tur/Racer holdet, eller måske vil køre lidt på begge hold – alt efter hvad lyst, dagsform og kondi rækker til.

Hvis du ikke er helt nybegynder rent teknisk og bare nogenlunde kan følge med når din cykelklub kører moderat tempo / mellemhold er du klar til udfordringerne på Turholdet.

Har du Facebook , kan du på siden “MTB og cykelture til Hallandsåsen” se video og flere billeder fra tidligere ture – arrangementet har været gennemført hvert år siden 2001 – undtagen altså de her corona år.

Konkurrencer: ”Konkurrenceministeren” holder nøje regnskab med bjergpoint så Årets bjergtrøje kan uddeles.

”Rødvinspokalen” uddeles til den som leverer dagens mest underholdende indslag – det være sig en super vittighed, en uhørt dumhed eller andet der får selskabet til at more sig. (styrt med skader tæller ikke med i konkurrencen, vi sætter sikkerheden højt og der er meget langt til skadestuen…)

Dagens program og rute.

I grove tal kører vi ialt ca 55/ 60 km. og 1000 /1300 hm (Tur/Racer hold).

Ruten er meget afvekslende med alt fra asfalt til krævende tekniske singletrack og et par steder som kun kan trækkes.

Ankomst         9.00-  9.15    (færge kl. 8.00 fra Helsingør).

  Kaffe + lidt brød, Velkomst, omklædning og klargøring af cykler.

                      Ca. 10.00      TUR 1:  ”Bakker og spor åsens nordside”

                                            Ca. 1/3 singeltracks, 2/3 Grusvej regnet i km.

                                            Ca. 35 km, 500-800 højdemeter, 3 bjergspurter og 1 klatring.

ca. 13.-          Frokost: den medbragte mad nydes i Kastaniehuset.

Kaffe, øl/vand samt lidt varm suppe er inkluderet. 

    (”det er for resten dejligt med et ekstra sæt tørt cykeltøj, til eftermiddagen”)

kl. 14  –  TUR 2: Midt-Åsen bl.a. ”Skåneleden og Rössjön

En ca. 25 km tur med mere teknisk udfordring, bl.a. tekniske passager, en ”bjergklatring” i Naturreservatet og dagens sidste bjergspurt.

Ca. 16.45   Cykelvask, tørt tøj og begrænset mulighed for bad i åen og i huset.

Ca.17.15    Kaffe, øl, vand mv. samt eftersnak og præmier til de heldige.

Ca.18.30  Slut.

Praktiske ting

Man tager selv madpakke med til at supplere frokost-suppen og til sidst på dagen. 

Hvis nogen har lyst kan man tage en kage med til slut-kaffen…

I prisen er inkluderet kaffe, the, morgenmad. Til frokost en skål varm suppe + brød og øl/vand til at supplere madpakkerne.

Det koster kr. 100.- pr. snude at deltage og I klarer selv transportudgifterne. Betaling mobilpay eller kontant, på dagen når vi ses deroppe.

I skal selv arrangere samkørsel, jeg hjælper gerne med formidlingen via mail.

Der er ca. 60 km fra færgen i Helsingborg til Kastaniehuset på Hallandsåsen og

hver ”bil” får selvfølgelig en detaljeret vejbeskrivelse som jeg sender ud på mail når I har tilmeldt Jer.

Færgen som passer er afgang Helsingør kl. 8.00. Tager I broen så husk at ankomme senest kl. 9.15.

Tjek Cyklen hjemmefra– så vi undgår for mange defekter og ventetid undervejs.

Tilmelding på mail: henrik22og4@gmail.com 

Oplys ved tilmelding om du kan køre/ ønsker kørelejlighed og hvorfra – det letter formidlingen så vi kan få bilerne fyldt op.

Tjek lige de fede billeder/video på facebook gruppen ”MTB og cykelture til Hallandsåsen”

Hilsen Henrik    tlf. 0045 – 20 95 63 22  (som også er info-telefon på dagen).

Billeder fra andre arrangementer:

Racertræf med udsigt over Laholmsbugten ved Båstad.

MTB teknik for begyndere i Bistrup skovene.

Bremseøvelser, MTB teknik for begyndere.

MTB for begyndere, forhindringer og balance.

 

Henrik Leth har kørt MTB i mange år, har Kaptajn- og instruktørkurser fra DGI og DCU.  Har afholdt MTB teknikkurser for cykelklubber, under aftenskolen og i DGI regi.