MTB kurser og cykling

Stress, coaching, undervisning og organisation.

MTB-træf på Hallandsåsen, arrangeres igen til april 2022.

Her et par billeder fra tidligere arrangementer med huset hvor det hele starter.

MTB-træf og Racer-træf har jeg arrangeret årligt siden 2001 – bortset fra corona-pause.

Introduktion til Mountainbike (MTB) i Trekroner/Roskilde .

16/8 -2020. Kursus er afholdt med positiv feedback fra deltagerne.

31/7 – 2020: I dag er begge kurser blevet fuldt booked. Kontakt mig hvis du vil skrives på venteliste til kommende MTB kurser.

Herunder et udpluk fra programmet:

Introduktionskursus til MTB 1 og 2.      

MTB 1 – Intro.

Er den grundlæggende introduktion til MTB til dig som er helt ny eller begynder på en mountainbike.   

Vi kommer til at arbejde med cyklens indstilling og udstyr, sikkerhed, kørestillinger, balance, placering af forhindringer samt op – og nedkørsel.

Det er en betingelse at du udover en MTB cykel , har cykelhjelm og gerne handsker + briller. Beklædning efter vejret.

MTB 2 – Flow.

”MTB 2” kan med fordel tages af begyndere som har gennemført MTB 1 kurset dagen før.

Dette er kurset for begyndere og let øvede som vil videre med deres køreteknik. Vi gennemgår kort køreteknikkerne med øvelser fra “MTB 1” og går videre med Bremse- og svingteknik.

Der kommer til at indgå øvelser ”på bane” og i praksis på udvalgte dele af MTB sporet i Himmelev skov.

Kurset rundes af med en introduktion af begrebet flow og et forsøg på at nærme os det i praksis.


Instruktører:

Henrik Olsen har kørt MTB en del år, deltaget i mange motionsløb, afholdt MTB-teknik kurser og kender alle de fede spor i lokalområdet.  

Henrik Leth har kørt MTB i mange år, har Kaptajn- og instruktørkurser fra DGI og DCU.  Har afholdt MTB teknikkurser for cykelklubber, under aftenskolen og i DGI regi. Aktiv medlem og turfører i MudnRace og medlem af Vindinge MTB.